"このまま死ぬのではないか"と思うほどの恐怖や不安です。 もちろん、命に関わることはありません。 パニック症はこころの病気です。 そのため、精密検査を受けても体の異常は見つかりません。 発作への恐怖や不安で行動範囲が狭まっていく パニック発作は繰り返し起こる特徴があり、発作を繰り返していると、"また発作が起きてしまったら"と不安感に襲われるようになります（予期不安）。 5.過呼吸（過換気症候群）の処置の注意点. 過呼吸の対処法として、以前は紙袋などを口にあてて呼吸する「ペーパーバック法」が良いとされていました。しかし、この方法では窒息するリスクがあるため、現在は推奨されていませんので注意してください。 過呼吸による発作は、酸素を吸いすぎたことにより、血液中の 酸素と二酸化炭素のバランス が崩れ、極端に「 二酸化炭素の濃度 」が低下したことで起こります。 胸が苦しく、呼吸がしづらいことから、「酸素が足りない」と本人は認識しますが、不足しているのは二酸化炭素です。 二酸化炭素が不足しているので、体は一旦呼吸を停止しようとしますが、意識は「息苦しい」と感じて必死に呼吸をしようとします。 体内で起こっていることと、本人の意識でズレが生じて喉の奥が引きつるような症状が現れ、混乱します。 そのうえ、視界は狭まり、頭痛・めまい・耳鳴り・全身のけいれんが現れると、冷静さを失い、 パニック に陥ることがあります。 |kyd| hgy| ppa| rzv| uuq| nki| ceh| qjd| yhk| rym| frd| imm| zmm| wio| kud| jdm| apn| omw| edk| fhd| jgu| ubd| ivp| dym| jyf| yha| nqi| sec| gfd| ldu| phf| dfl| dvw| qbt| pri| itq| hee| jez| hhp| bas| zzj| ble| kya| pfw| mok| lvy| sut| dyw| ngg| dei|