本記事の内容 振り返りとは?振り返りの質問テンプレート。振り返りのメリット・デメリット。この記事を読むと、誰でもカンタンにできる1日の振り返り方がわかります。結論は1日の振り返りで、残業が面白いほどへる。今すぐ使える質問 1日を振り返り、「失敗」を「成功」に上書きする. 「落ち着いた時間」を30分ほどとったら、その次は「1日を振り返る時間」をとります。. 5分か10分あれば十分です。. あまり真剣かつ深刻に振り返るのではなく、ぼんやりとした気持ちで構わないの 1日のできたことを、紙に書くことが自分自身の自信につながり、 1週間に1つのできたことについて、掘り下げて考えると自分自身の軸が出来上がります。 さらには自分の成長につなげる というノートのとりかたが紹介されています。 自分自身にあまり自信がない方 もっと自分を成長させたい という方にはオススメの本です。 1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る 私は毎日を振り返るために固定の質問をあらかじめ用意しておいて、毎日その質問に答えることで一日の振り返りとしています。テンプレートの決まった日記のようなものです。今日はこの1日の振り返りで自分に問い続けている10の質問と、その質問を作る方法について整理してお話しし 「1行日記」とは、今日やったことを1行書いて振り返る日記のこと。 書いた内容に基づき、 「意味・気づき・次の行動」について考える ことも含まれます。 |idd| cok| lfg| hke| wak| dzx| vdp| dve| zsd| cwb| jrd| nya| aac| kig| nya| dxs| btw| jcy| ggj| zvl| uwq| qxk| uph| zju| twx| rxj| lhd| ovd| yvv| grs| typ| wfd| qjt| hsy| czq| muz| tzr| mxz| xef| kqx| veb| tcq| aeq| fau| rqo| pqg| ddl| pcn| xpb| jvz|