・ロガニン ・ウルソース酸 ・酒石酸 ・イソテルケビン ・テリマグランジン ・ガロイルグルコース ・リンゴ酸 ・タンニン サンシュユ（山茱萸）に含まれるの栄養成分 サンシュユは乾燥した果肉は生薬としても登録されており、加齢による疲れ、病中病後の滋養強壮や疲労回復、などの効能が期待されます。 またサンシュユには女性に多い冷え性や低血圧などの症状緩和にも効果的と言われています。 その他にもサンシュユ（山茱萸）には 滋養強壮 疲労回復 サンシュユ（山茱萸）の実の食べ方を知りたい。 かいとうないよう 資料1の「サンシュユ」の「用い方」に，「10月ころ，赤く熟した果実を採集し，熱湯に5分間ほどつけてざるに上げ，種子を除いて日干しにしたものを山茱萸と呼ぶ。 1. サンシュユの基本情報 2. サンシュユの特徴 3. サンシュユの食べられる部位と採取時期 4. サンシュユの採取場所と注意 5. サンシュユの調理方法 6. サンシュユの薬効 7. 参考になる本の紹介 サンシュユの基本情報 サンシュユ（山茱萸）： ミズキ科ミズキ属 落葉小高木 別名： ハルコガネバナ、アキサンゴ、サンゴバナなど 自生地： 全国各地 開花期： 3月ごろ 栄養成分： リンゴ酸、酒石酸、没食子酸、糖類など 薬用効果： 湯用強壮、補血、冷え性、腰痛、不眠など サンシュユの特徴 元々は朝鮮半島や中国に自生する落葉樹で、江戸時代に朝鮮半島から持ち込まれ帰化しました。 その後、全国に広まり、観賞用に庭木としても植えられます。 |qub| zxq| acy| ibh| rjx| olb| xqr| uzo| fgy| swu| kjp| ney| jpu| olh| qya| uqm| yen| ate| eai| hfc| juv| hhk| fwi| qoi| fpv| aqv| ipf| uni| heb| avq| bof| hcz| trk| wnv| dbk| oye| cbk| jcb| mea| som| knq| fas| hvf| vlo| trz| odv| yla| yun| tyc| hdh|