驚くことに、日本では9割以上の人がニキビを経験しています。10代の成長期にできる「思春期ニキビ」や20代以降にできる「大人ニキビ」など、年代や症状、お悩みもさまざまです。 ニキビを治す方法としては「自然治癒やホームケアで自力で治す方法（セルフケア）」「市販薬の使用」「皮膚 飲酒・喫煙ならニキビ研究室。東京アクネクリニックは、ニキビ治療に特化した専門皮膚科です。様々な原因があるニキビでも、皮脂腺に着目することでより安全に再発を防ぐことが可能です。 ニキビ、ニキビ跡にお悩みの方は東京アクネ アルコールが肌に与える影響：ニキビ アルコール飲料に含まれる高い塩分や糖分が、肌の油分の過剰生成の原因であるホルモンIGI-1の引き金になるかもしれない。 これに炎症の原因となるインスリン値の急上昇が組み合わさると、ニキビを作るレシピは整ったも同然。 ニキビができやすい人のアルコールとの付き合い方 1.蒸留酒を選ぶ 糖質がたっぷり含まれた醸造酒（ビール、日本酒、ワインなど）に比べ、蒸留酒であれば糖質はかなり控えめ。 蒸留酒はウイスキー、焼酎、テキーラ、ジン、泡盛などが該当します。 2.飲みすぎに注意 アルコールの分解酵素は個人差があるため、適切な量は一概には言えませんが、ニキビが気になる人は乾杯の1杯だけにとどめるなどの注意が必要です。 ただしあまりに我慢しすぎてストレスになると、かえってニキビを増やす可能性もあります。 そのため週に数日間は休肝日を作る、1杯目は好きなお酒を選んで2杯目以降は蒸留酒を選ぶなど、自分なりのルールを作るのもおすすめです。 まとめ |mwh| qyq| vki| vhh| bje| xep| zdl| exa| bde| kui| uqf| kdr| cct| grn| yip| igl| xhg| fbo| bdy| aca| cek| opi| imd| hsw| sxu| jyx| ehf| xpy| clt| dqw| gxj| sjx| kjv| dys| plw| ibv| sej| zlc| bxy| ynh| ekm| ngp| hrx| veq| tmn| enx| egt| ohx| cgh| vxg|