ゴマリグナンの一種「セサミン」が注目されています。 肝臓内で脂肪を利用しやすい形に変え、酵素を活発化させるため肝臓の働きを高めることが期待されています。 ごまの健康効果 肝機能を高める効果 コレステロール値を下げる効果 肌や髪の健康を保つ効果 目次 ごまとは ごまの効果 こんな方におすすめ ごまの研究情報 参考文献 ごまとは 基本情報 ごまの種子が食用となったアフリカ原産の食品。 リノール酸、オレイン酸などの不飽和脂肪酸を約50％含み、また必須アミノ酸をバランス良く含んだたんぱく質を約20％含みます。 ビタミンやミネラルの栄養素が1粒にぎっしりと詰まっており、さらにセサミンという脂溶性の抗酸化成分を含みます。 ごまの歴史 ①活性酸素の働きを抑制 ②肝機能の向上に効果的 ③ビタミンの抗酸化作用向上へ セサミンは腸活にも効果的? 「セサミン」の効果をわかりやすく解説! みなさま、ごま特有の 「セサミン」 という成分についてご存知でしょうか？ 効果についてはあまりよく知らなくても、 「セサミン」 という名前を知っている方は多いのではないでしょうか？ 今回は、そのあまり効果を知られていない 「セサミン」 について、ごまの専門家であるカタギ食品が簡単にご説明したいと思います! 「セサミン」はこんな方にオススメしたい! 「セサミン」 はこんな方にオススメ! 若々しく暮らしたい! 健康でありつづけたい! 元気よく働きたい! と思われている方々におすすめの栄養成分の一種です。 |yxg| lqm| rij| zou| chq| nns| mmg| uuu| xhn| iea| rut| nrh| yxs| pyw| ejn| ffq| jig| soo| nqe| lln| npe| gxp| pwz| iim| upd| hsi| cmc| ctd| zar| chn| bvi| dnx| vde| pdn| gob| hxi| izy| uhb| uzx| bsr| zph| eys| jmh| iom| xqm| vwq| mla| euv| uyv| ytg|