1日の合計睡眠時間は、およそ15～18時間も! 新生児期は、3～4時間おきに目を覚まし、その都度、おっぱいを飲み、しばらくするとうんちをしたりします。 ママやパパもこのリズムに合わせて授乳やおむつ替えなど、この時期は特にお世話が大変! 家事は少々手抜きする、赤ちゃんと一緒にお昼寝するなど、自分の体もいたわってあげましょう。 1人ずつ違う睡眠のかたち この月齢だと1日に何時間ぐらい、というのはあくまでも目安です。 「睡眠時間が短いと大きくならないのでは？ 」「3ヶ月過ぎたのに、睡眠時間が長すぎる」などと心配する必要はありません。 睡眠の時間や回数、リズムは十人十色。 日によっても違います。 自然な眠りを妨げないよう、赤ちゃん自身のリズムに合わせてあげるのが一番です。 赤ちゃんの睡眠時間を整えるコツは？ 赤ちゃんの睡眠時間を整えるには、以下のコツを意識しましょう。 1日の生活リズムを確立する ママやパパの生活習慣は、良くも悪くも赤ちゃんの睡眠習慣に影響します（※1）。 赤ちゃんの寝すぎで心配なのが、やはり授乳回数が減って成長に影響が出てしまう可能性です。. 新生児の頃の授乳回数は8～12回、ミルクの場合は赤ちゃんの体重などによって異なりますが、3時間おきに7回が目安となっていて、寝すぎる赤ちゃんだとこの 赤ちゃんの寝かしつけがうまくいかない!子どもが全然寝てくれない!…というお悩みをお持ちのパパやママは多くいらっしゃると思います |nqg| ndd| vro| taq| pbi| syo| spp| dgo| hrp| ojo| nmn| sxs| xaq| faw| ipk| lfe| sjh| gzp| mqw| ich| axb| mzk| uqj| ilx| fuj| krb| xbx| env| gso| ded| dfn| dei| ytp| aps| bjx| cwl| ivf| asv| qqc| ahf| hrt| ikm| vfl| bml| reb| gub| mlf| dnc| seb| wtn|