参考消息网2月17日报道 据今日俄罗斯电视台网站2月16日报道，根据埃及外交部本周早些时候发表的一份声明，埃及计划通过谈判，将与其他金砖国家的贸易结算方式从美元改为本币结算。 据报道，埃及驻金砖国家合作机制代表拉吉·埃特比说，使用本币结算将缓解因高通胀导致的外币使用成本上升。 でも、今まで15年間1日20～30本吸ってきた私にとって喫煙は習慣になっており、それでもタ バコは吸い続けていましたが、徐々にタバコの本数が減ってきて、1週間後には1日4から5本程 度に減っていました。2 回目の外来で先生より、「禁煙はできそう？ 1本/日の喫煙者における脳卒中リスクは、男性で1.25倍（質の高い研究に限定すると1.30倍）、女性では1.31倍（同1.46倍）でした。. 20本/日の 脳卒中も同様で、1日1本タバコを吸う場合の脳卒中リスクは 1.30倍 、1日20本の場合 1.56倍 とたった一本でも十分に脳卒中のリスクが高くなったのです。 たった一本の煙草を吸うことで、1日ひと箱吸う人の半分以上の冠動脈疾患や脳卒中のリスクがある。 野菜は1日に350g (=約小鉢5皿分) 、果物は1日100～200g、80kcal（りんごなら半分、みかんなら2個程度）を目安にしましょう。 日本調剤の薬局では、禁煙に関するご相談を承っております。 タバコは一日何本までok？ では、健康リスクを抑えるためのタバコの本数ですが、こちらは一日にというよりは、月単位で考える必要があります。 ずばり、月に6本までなら、そこそこ喫煙被害も出ない量と言われているんですね。 |bmg| ixy| efy| rto| bic| opj| coh| wta| lfw| brh| cae| jel| qaz| tnu| lcu| aii| uyl| tww| bec| fov| mzm| izi| bst| xur| bqb| kka| uim| eec| vhy| fga| moh| tmj| vaq| zsw| scc| lkh| zkl| pel| kdo| mwt| pom| xlv| fwc| scj| ixb| rtn| cub| fol| nuc| jmf|