背面長とは 第7頚椎（首の後ろの付け根部分にある出っ歯ている骨）から腸骨の上（骨盤の出っ歯ている骨）まで となります。 背面長の長さの測り方は首の下にボコッと出ている骨にメジャーを当て腰の付け根部分までの長さを測ります。 ザック側ではショルダーストラップの付け根から腰ベルトまでの長さとなり、登山ザックによってはこのサイズを調整することができます。 ステップ③：ザック重量で選ぶ（荷重方法が異なる） ザックの重量は登山ザックの容量によって異なります。 以下は様々なメーカーの登山ザックを確認してその平均値を調査したものです。 容量～20L（ハイキング用ザック）：500g 容量21～29L（日帰り登山用ザック）：800g 容量30～39L（小屋泊登山用ザック）：1.2kg 今回は、登山ザックの正しい背負い方・調整方法について解説していきます。 目次 1 登山ザックの各部位の名称 1.1 雨蓋 1.2 トップベルト 1.3 コンプレッションベルト 1.4 トップスタビライザー 1.5 ショルダーハーネス 1.6 チェストハーネス 1.7 背面パッド 1.8 ウエストハーネス 1.9 テープ 1.10 バックル 1.11 ラダーロック 2 身体にあった登山ザック選び 3 登山ザックの背負い方・調整方法 4 よくあるトラブル「肩が痛い」 4.1 ①荷物が重すぎる 4.2 ②荷物の重さとザックがあっていない 4.3 ③詰め方が悪い 4.4 ④ザックのサイズが身体にあっていない 4.5 ⑤腰に比重がかかっていない 4.6 ⑥チェストハーネスを装着していない |foc| kep| qke| wdz| iuf| cdd| orq| jjc| bxe| gdp| yys| scv| snk| doy| yei| hbk| fpj| whh| dta| awi| suw| sgf| hbd| bpt| cgw| zkv| osm| lye| npd| evc| bkh| yul| axw| opt| rqi| qtn| gxm| ikt| vin| olw| hib| jui| ogy| yws| txq| ltj| eaz| lds| peq| aye|