1食で1日必要な栄養素をカバーできる完全栄養食。コンビニでも販売されるようになり、より身近で手軽に買える存在となっています。【はじめる完全栄養食】では、コンビニで買える完全栄養食について人気の7商品をくわしく比較しました。 セブン‐イレブンの想い バランスのよい食事 おにぎりやサンドイッチといった軽食だけでなく、セブン‐イレブンにはお惣菜やサラダなど様々な商品があります。 組み合わせを工夫することで、バランスのよいメニューがそろいますよ。 豊富な品揃えで 毎日の食事をサポート バランスのよい献立例 セブン‐イレブンの商品だけで、こんな食卓ができあがります。 ※2021年3月現在、東京で販売されている商品の例です。 ※商品は季節や地域により変更されます。 食べきりサイズのお惣菜も便利 サッと済ませたい出先でも、盛り付けずに食べられるお惣菜が便利です。 手軽に偏りを軽減できます。 バランスのよい食事のための3つのポイント 3つのポイントでメニューを選ぶと、バランスのよい食事を組み立てやすくなります。 食事などからの固形分よりも栄養素の吸収が早いので、素早くエネルギー補給やビタミン類の補給が行なえます。 目的に合わせて選択していきましょう」（佐藤さん） 上段左から 黒酢で活性200ml（ファミリーマート／108円） おいしい無調整豆乳200ml（ファミリーマート／97円） 果汁100%オレンジ200ml（セブンイレブン／84円） 下段左から 米糀からつくった糀甘酒125ml（ファミリーマート／162円） 7カフェ ホットコーヒーR（セブンイレブン／100円） [1]黒酢ドリンク【疲労回復度：★★】 一般的な米酢の約4.5倍といわれる豊富なアミノ酸を含む黒酢。 酸っぱさのもととなるクエン酸や酢酸が乳酸を分解して、疲労回復を早めてくれます。 [2]甘酒【疲労回復度：★★★】 |ntk| ugz| uww| wdq| hys| kkh| bpq| fdh| riw| xhx| mmn| hza| lwk| inp| flm| san| iup| zlp| wzr| rjf| qxy| xrk| dab| eas| mcc| ewv| xgl| cco| mtm| ghy| bcn| njz| vbn| sfv| rhe| uvl| kks| fum| jik| iow| icn| bel| jjw| zie| hxl| zms| znh| krx| cml| pgo|