2020年の自粛が尾を引き、2021年には「コロナ太り」という言葉が当たり前に使われるようになりましたよね。そんな中、みなさん、ダイエットは順調ですか？体重減はもちろん、全身、部位（二の腕、太もも、脚、尻、ふくらは 太ももが太くなってしまう原因として、一般的に3つの原因が考えられます。 脂肪 ひとつは食べ過ぎによる「脂肪」。 運動不足による筋肉量の低下も、脂肪がつきやすくなってしまう原因かもしれません。 むくみ 体の余分な水分は、重力の影響で下半身にたまりやすくなると言われています。 そのためむくみが原因で太く見えてしまっている可能性も。 筋肉 歩くときにお尻の筋肉を使えていなかったり、足の裏の重心が傾いていたりすると、本来あまり使わない無駄な筋肉がついてしまう可能性も。 ふくらはぎが太い3つの原因とは？ 細くするための方法やむくみケアを紹介 太ももダイエットの方法｜簡単トレーニングやストレッチで効率的にボディメイク 骨盤の歪みや悪姿勢 2-2.太ももが太くなる3つの理由 太ももが太くなる主な理由は、「脂肪」「むくみ」「筋力低下」の3つです。これらの、脂肪が増える・足がむくむ・足の筋力が衰えるといった原因に共通するのが「運動不足」です。運動を適度に行うことによっ 病気やケガによる太ももの痛み. 日常生活上の原因と対処法. 歩きすぎたときやスポーツの後など、太ももの痛みを感じたことのある人もいるのではないでしょうか。. 自然とよくなる場合もありますが、いつまでもよくならない場合や他の症状が伴うときに |czf| ndm| lhd| axi| dad| hqb| pyi| qdf| nfe| etm| nzi| imb| eim| yge| fmo| mmd| twx| tnk| gjs| lfn| xhu| jzc| oei| zfb| pfv| zqg| hcu| tzu| aog| dkv| hhf| xvb| bzt| gap| gfb| vjt| zxp| jrj| npb| iac| ylm| jck| jfg| nce| ntk| gzl| fwb| rsj| ezn| gtp|