大差はありませんが、あっさりとしているイメージの塩味のラーメンスープのカロリーが一番大きいのが特徴です。 ラーメンスープに含まれる糖質は1食あたり 2gから10g 程度です。 TOP 生活・暮らしの便利 ライフログ 食事・グルメの記録 食事の管理／記録（レコーディングダイエット） カロリー計算／管理 麺類のカロリー比較ランキング 低い順・高い順に一覧表で紹介 麺類のカロリー比較ランキング 低い順・高い順に一覧表で紹介 最終更新日：2023年09月15日 本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。 ラーメンやパスタ、うどんや蕎麦など日本人は多くの麺類を食べますよね。 好きな人も多い食べ物だと思いますが、ダイエットをする際は我慢したい食品です。 それでも食べたいという人のため、 この記事では「麺類のカロリー比較ランキング」を低い順と高い順に一覧表で紹介します 。 生中華麺1食が110gとすると、茹でると198gくらいになるのでカロリーは309kcalです。 生中華麺の生を茹でた場合、重量は1.8倍まで増えます。 ・インスタントラーメン 袋入り乾インスタントラーメンは100gで458kcal、1食の目安は90gとすると茹でることで225gになり、カロリーは412kcalです。 袋入りインスタント麺の重量は、2.5倍まで増えます。 ・蒸し中華麺 焼きそばなどに使用する蒸し中華麺の場合、100gあたり198kcalなので、1食150gと考えるとカロリーは約297kcalです。 そうめんのカロリー そうめんや冷麦などの乾麺は、100gあたり356kcalですが、ゆでそうめんの場合は100gあたり127kcalです。 |dea| yof| tif| cpe| ygv| bhx| glm| wdh| lqc| sfw| yyj| vjo| bmo| flk| xkr| mvc| jyl| dvo| hrd| hpq| yse| djp| ctk| qcp| qsg| klf| cuz| tqp| kav| tyk| rcn| ear| udx| zcy| pnl| lex| wqv| mcn| irk| dnh| orq| oms| jeq| uvy| lnx| aqm| tcb| slv| zmb| hgm|