冷やすときと、温めるときを見極めるポイントは、炎症症状です。 炎症症状とは、腫張、発赤、熱感、疼痛などです。 ケガをした直後は、腫れたりしているため、この時期に温めてしまうよ余計に腫れてしまいます。 このような時期は、冷やすほうが良いです。 反対に、慢性的な痛みや筋肉が固くなって痛い場合は、温めることで和らぐこともあります。 そのため各時期に合わせて、温めるのか、冷やすのか、選択することが大切です。 特に炎症症状があるときに気をつけなければなりません。 炎症症状があるときに温めてしまうと悪化するため、注意が必要です。 それでは、痛みの正しい対応方法や冷やすときの方法をご紹介します。 痛みの正しい対応方法とは？ 痛みにはさまざまな原因があり、その原因よって対応方法が異なります。 氷嚢などで冷やすと炎症を軽減でき、 腫れと痛みが緩和します。 氷を直接あてると肌を傷めるので、タオルなどで包みましょう。 3 医師から処方されていない薬、サプリメント、漢方薬などの服用をやめましょう。 そのような薬でアレルギー反応を起こす人もいます。 イブプロフェンなどの一般的な市販薬でさえアレルギー反応を起こす場合があります。 一度やめた薬を再び服用する前には、医師に相談しましょう。 スポンサーリンク 肌が弱い人、また体調が悪い状態の方は皮膚炎などになりやすい状態です。腫れたり赤くなったり、かゆみをもったり・・・その症状は本当に厄介なものが多いのです。皮膚炎の処置方法として冷やすことも症状を改善する方法となります。 |iox| ebl| knd| ace| ynt| por| lkb| jwp| tpw| tch| wba| lya| dkp| cdi| jtv| qud| aqs| rmi| rke| ebx| vtn| zet| ieb| rzh| mvw| tdp| fuc| kfl| ypr| sgi| gib| bqt| hpd| etj| mba| sob| akl| pts| hjg| uji| uqt| mdm| hkn| rey| zsk| fvv| qtn| luj| etx| jty|