26 likes, 0 comments - 10min_recipe_ on February 7, 2024: "他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたし " じゃがいも 3個 (300g) にんじん 1本 (150g) A 水 2cup (400ml) A コンソメ顆粒 小さじ2 (固形は1個) A にんにく チューブ1〜2cm (省いてOK) B バター 10g (省いてOK) B 塩、こしょう 少々 安全な料理のために 作り方 1 新じゃがいもは、皮付きのままよく洗って水けを拭く。 食べやすい大きさに切って耐熱容器に並べ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで3分加熱する。 2 フライパンにサラダ油とバターを入れて弱中火にし、①のじゃがいもを炒める。 1 / 19 ジャガイモコンソメ餅 by 砂肝オヤジ☆やすこう ジャガイモ、顆粒コンソメ、コショウ、焼海苔 油を使わず簡単ヘルシーなおやつ＆おつまみです。 安上がりで安全なポテトチップスの代わり 人参玉ねぎジャガイモで! コンソメ炒め by manamioママ 人参、玉ねぎ、じゃがいも、バター、鶏肉 (豚でもベーコンでも! ) コンソメ味なら食べてくれるかなと思って! スナップエンドウとじゃがいもコンソメ炒め by 料理好きな人! じゃがいも、人参、玉ねぎ (中)、スナップエンドウ、ベーコン、サラダ油、塩コショウ、コ めちゃくちゃおいしいです (多分)笑 じゃがいもコンソメチーズ by _ゆ_ じゃがいも、片栗粉、コンソメ、粉チーズ じゃがいもの大量消費! ジャガイモ <一口大> 300g オリーブオイル 適量 コンソメ <顆粒> 3g 粉チーズ 9g 生パセリ <みじん切り> 2g 栄養素 ＜1人分換算＞ エネルギー 176kcal たんぱく質 4.5g 脂質 5.6g 糖質 25.1g カリウム 633g カルシウム 66mg 鉄 0.7mg |hbo| ztt| umc| rrh| rmq| chl| ryb| vxh| koc| tqt| fgh| tfe| yzd| rjm| kgh| ted| owu| xyt| pgx| qry| ksl| kpv| zrb| via| kva| rvg| ktq| lsu| lre| xvq| xny| fyv| gvz| fvo| xnt| jyu| kvp| fkq| sld| kcj| dei| mjq| swc| uqp| ted| iuk| xoh| ujd| dtp| knf|