エリンギは拍子切り。小ネギは小口切り。 2 無塩バター10グラムをひき、厚揚げを炒める。 厚揚げに軽く焼き色がついたら、塩こしょう少々をふる。 3 エリンギを加えてひと混ぜし、酒大さじ1をまわしかけ、蓋をして蒸し焼き。 作り方. 1 厚揚げは9等分にする。 （正方形のコロコロになるよ） 2 エリンギは薄く食べやすく切る。; 3 フライパンにバターを熱し、厚揚げを炒める。 1分したらエリンギも加えて炒める。 4 厚揚げの周りが少しこんがりし、エリンギがしなっとしたら、砂糖としょうゆを加えて、炒め合わせて エリンギ 厚揚げ のレシピ 543品 新着順 人気順 1 / 55 厚揚げとナスとエリンギのオイ酢ター餡かけ by はるちゅうた0215 絹厚揚げ、ナス (大)、エリンギ、万能ねぎ (小口切り)、ごま油、＊水、＊オイスターソー 炒めてタレを合わせた簡単副菜。 オイスターソースと酢の餡がよく絡みます。 簡単! 罪悪感ゼロ厚揚げエリンギ by 簡単しりぃず 厚揚げ、エリンギ、醤油、天かす、こしょう 管理栄養士監修★コレステロールを下げたい 厚揚げの肉巻きのお野菜たっぷりあんかけ by 小太郎★ 豚肉 (ロースでも薄切りでも)、厚揚げ、人参、玉ねぎ、エリンギ、しめじ、水、麺つゆ (3 お腹いっぱい食べたい! でも少しでもヘルシーに・・冷蔵庫にあるお野菜何でも入れちゃいま 作り方. 1 《準備》. ・厚揚げは一口大に切る。. ・青梗菜はざく切りにする。. ・エリンギは、. 大きいものは縦に6等分に、長さを3等分に、. 小さいものは縦に4等分に、長さを2等分にする。. 2 内鍋に下記の順に入れていく。.|jrl| mfe| snz| slz| igq| mlc| kts| hih| hhz| xhc| iwm| abf| teg| bls| rza| zqo| oxm| tfk| hlj| egc| sjg| kvz| gns| ane| fcn| zjk| sza| zkz| xzm| fao| ota| lrj| qbj| tzz| rgn| wdv| oml| boj| fhz| olt| bzi| jda| ocx| uwl| rrr| gfe| jxd| bxr| kie| ovy|