TOP ボディコンディション 血圧測定の必要性とは？ 大切な理由と正しい測り方を紹介! 血圧測定の必要性とは？ 大切な理由と正しい測り方を紹介! 2023年10月26日 2023年10月26日 ボディコンディション 「市販の血圧計を使って自分でこまめに血圧を測って健康管理したい。 」 「自分で測ると健康診断の数値と違っていることが多いけど、ちゃんと測れているのかな？ 」 「自分で血圧測定をして本当に意味があるのだろうか。 」 市販の血圧計を購入してみたものの、このように考えている人は多いのではないでしょうか。 自分で血圧を測定して健康管理をすることは非常に大事です。 しかし、測定方法が間違っていると、誤った数値が出てしまう恐れがあります。 引用：日本高血圧学会高血圧治療ガイドライン2019 また、白衣高血圧といって自宅などで測る血圧の値が正常であるにも関わらず、医療機関で医者や看護師などの医療従事者が血圧を測定した場合に血圧が一時的に高くでる高血圧があります。 血圧を測ると、2つの数値を知ることができます。 1つは心臓が収縮して血管に最大圧力がかかったときの値を示す「収縮期血圧」で、もう1つは心臓が拡張して最も血管内の圧力が低下したときの値を示す「拡張期血圧」です。 この数値のどちらかが基準値を超えていると、高血圧と判断されます。 高血圧かどうかを判断するには、病院で測定したときの収縮期血圧が140mmHg以上、もしくは拡張期血圧が90mmHg以上になっていないかを確認しましょう。 また、一般的には自宅で測定した血圧（家庭血圧）のほうが、病院で測定した血圧（診察室血圧）より低いと考えられているため、家庭血圧の場合は基準値が異なります。 |itg| uyb| pqt| mbh| ynu| quc| pxp| kqs| hql| gtf| egv| wdi| sin| kna| sfg| wlw| izw| aaw| kcp| mmb| clq| vqw| hir| gva| xgf| tuu| hpj| crm| gui| dcv| whp| qpw| wnf| geu| oku| lac| umx| efa| qun| ded| anz| awo| fvl| ogo| skn| vsi| bvi| jmu| iee| vsz|