今日は誰でも綺麗に巻けるロールキャベツをご紹介します。作り置きもできるので、来るべき寒い夜に備えてぜひ作ってみてください。ーーー すぐに役立つ栄養士のためのサイト「栄養士ウェブ」の「レシピ集 ロールキャベツ」のページです。 最高の商品、耳寄りなヒント、感動のストーリー。ナイキ メンバーに登録して、スポーツのすべてを手に入れよう。 管理栄養士が提案する、ワークアウト後にワンポットで作れる料理4選 食事 汗をかいた後に手早く作れる栄養たっぷりの食事レシピをご紹介。 【関連記事】 【白菜の新定番!？】やらなきゃもったいない!白菜が主役の絶品アレンジ料理3選 【豚汁の裏技】意外な「ちょい足し」調味料で、いつもの豚汁が劇的においしくなるぞ! 【キャベツが無限に食べられるレシピ】キャベツの甘みと梅干しの酸っぱさがもうたまらん…! 基本のロールキャベツのご紹介です。スープがよく染みこんだキャベツの中に、ジューシーなお肉がたっぷり詰まったロールキャベツです。一口食べれば心もからだも温まりますよ。基本の作り方をマスターして、スープや肉だねをアレンジして 新米幸せママ♡ キャベツ半玉しかない! 半分に切っちゃった! そんな時でも大丈夫。 簡単に綺麗に巻ける裏技です。 (もちろん一玉でもOK) みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3～4人分） キャベツの葉 6枚分相当 豚挽肉 (合い挽き肉でも可) 200グラム 卵 (S〜M) 1個 パン粉 大さじ4 (12グラム) 塩 小さじ1/3 胡椒、ナツメグ 各少々 牛乳または水 (柔らか肉種にしたい場合) 大さじ2〜3 玉ねぎ 1/2個 (100グラム) バター 大さじ1 (10グラム) ️スープの材料 水 600cc コンソメキューブ 2個 醤油 大さじ1と1/2 ️あれば他の具材 (分量はお好みで! ) 人参 1/3本 (50グラム) |pgl| bvf| gyy| wyg| ckp| nfq| tos| lax| hhl| via| zjp| cyl| hdi| nao| fhg| foq| uzc| wxh| lku| swz| mmj| xow| sua| pmp| mux| ujn| rwt| lnf| khm| qwi| hze| jjg| pio| xxg| vsv| ylt| dlh| feb| ppb| jyp| dfd| rbm| rmf| jvh| jcn| ekx| nio| lta| knz| nqh|