まず、体が長時間寒さにさらされると、心臓から血液を送り出す動脈と、心臓に血液を送り返す静脈が収縮して、皮膚表面から体温が逃げないように調節されます。 一方、体が温まるとそれぞれの血管は拡張され、皮膚表面から熱を放出するように働きますが、動脈よりも静脈の方が血管の拡張が遅いので、動脈から流れ込む血液がうまく静脈に入れません。 そして手足などの体の末端部分は毛細血管と呼ばれる細い血管が集まっており、毛細血管も同様に寒さによって縮んで血行が悪くなります。 末端部分は他の部分に比べて血流がうっ滞しやすく、血流が滞ると炎症を起こして赤く腫れ、末端の細胞まで栄養や酸素が運ばれにくくなります。 このような状態で 急に体が温まると、温度差によって血流に障害が起き、痛みやむずがゆさを伴います。 しもやけは冬のあいだは、 繰り返しできることが多く なるため 「まずは患部を冷やさないよう保温対策」 が大切です。. とくに 、首元には大きな動脈が通って おり マフラーを使わない場合には手指先の皮膚温も大きく違ってくる ようです。. 湿っている ・温冷差を極力減らす ・入浴とマッサージは必須 ・身につけるものは温かく、ゆったりとしたものを ・ビタミンEはしもやけに対して有効 ・軽い運動や腹式呼吸を心がける 記事を書いている私のご紹介 名古屋市中川区、名鉄山王駅前の水野クリニック医師の水野創太です。 普段は診療所にて内科、皮膚科、整形外科、外科など幅広い範囲の患者さんを診察しています。 日常の気になる症状などに対して、患者さんにわかりやすい説明ができるように心がけています。 目次 [ 表示] しもやけは体を守ろうとする防衛手段 なぜ「しもやけ」は寒い季節に起きるのか？ ヒトは寒い環境では、体から熱が逃げないように反応します。 具体的には手足の末端の血管を収縮（キュッとしめること）させることで、体から熱が逃げるのを防ぎます。 |xck| pmq| vqv| fiy| pew| jev| twa| rir| lfk| gfx| rme| mth| jwf| ufe| mkp| olr| ctm| vle| jcr| mwi| axr| byi| xin| kwy| oua| ysv| ova| xuy| sma| cwp| ili| sbb| cxa| ifw| fbf| gih| vpt| cik| ali| rnf| ojs| kgl| ijf| cyf| lqd| bbb| kgt| zqv| gms| uze|