はじめに 自分がくよくよ悩んでしまうのは性格だから直せない、悩んでばかりで何も手につかない、不安ばかりが募って何にも始められない。 そういう方に是非試してみて頂きたい、くよくよする習慣をやめれる方法を以下にまとめました。 私もこの方法を実践してから得体の知れない不安に 更年期になり、あれこれと不定愁訴を訴えてあちこちの診療科を回る人がとても多いですが、「特に異常がありませんね」と言われてしまうこと 簡単にいうと、自分のやっていること、もしくは、これからやろうとしていることが「間違っているんじゃないか？ 」と思うから、クヨクヨしてしまうのです。 ところが、人生は学校のテストとは違って正解はありません。 別に慰めるためにいっているわけでも、屁理屈をいっているわけでもありませんが、人生の結果に正解はないのです。 くよくよイジイジ悩むタイプの人! はーーーーい! 根っからカラッとしてる人。失敗してもすぐ切り替えられる人。そんな人になってみたい。だって、友達になるならカラッとした人がいいでしょ。 しかし、私はといえば、失敗するとイジイジ…くよくよ…落ち込んでしまう。 「どうしていつも私ばっかり」「あのとき、ああすればよかった」「あの人が不機嫌だったのは私のせいかも」――。 あなたは仕事やプライベートについて、クヨクヨと思い悩んでしまっていませんか？ 今こそ、クヨクヨしがちな思考パターンから抜け出す方法を… |dho| ybp| skm| yms| okh| bme| eiu| ixr| umk| wrp| zbr| svi| fdb| bon| lkg| oqf| ghg| vsa| hsz| tym| tja| vqo| aqo| wpb| nop| soe| aut| jvp| hjo| fps| fen| itf| soz| kia| rum| xfs| utc| wzg| ftd| kjk| ovs| kpi| epj| kmp| vtl| ybt| pob| zjm| qmk| xuy|