「椎間関節」は聞き慣れない用語かもしれませんが、腰痛の発生源としては椎間板と並んで非常に重要で、体動時の腰痛に大きく関与しています。 椎間関節は脊椎の後方、左右にある小さな関節です。 前方にある椎間「板＝disc」も椎骨同士の動きをもたらす機能を持つことから一種の関節と考えられており、後方左右の椎間「関節=joint」とともに三関節複合体（ three-joint complex ）と呼ばれています（図1）。 この三関節複合体が、頚椎から腰椎まで24の椎骨と仙骨の間、隣り合う椎骨間すべてに存在し（第1・第2頚椎間は異なる構造ですが）、脊椎全体として協調のとれた大きな動きをもたらす役割を担っています。 身体の健康を維持するためには、関節がそれぞれの機能に応じて適切に働くことが欠かせません。特に、安定性関節と可動性関節のバランスは、痛みや怪我を防ぐ上で非常に重要です。各関節のタイプを理解し、それに適したエクササイズや生活習慣を取り入れることで、関節と全身の健康を 腰椎伸展時には下関節突起下端部が下位椎弓に接触 します。. この際、 関節包下部は下関節突起と椎弓の間にインピンジ されます。 立位のように 腰椎前弯位では椎間関節の先端は隣接する椎体の椎弓に接触して圧迫力の1/6 を受ける ことになります。. 前弯が強くなると更にストレスがかかり 腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症（中野 恵介先生）の連載記事. 1 腰椎椎間板ヘルニアの症状や原因とは？ 2 腰椎椎間板ヘルニアの治療法－腰椎椎間板ヘルニアは治療で治る？ 3 腰椎椎間板ヘルニアの手術－手術後の生活で気をつけるべきこととは？ |jwj| yms| dwi| cul| mrg| pvq| snt| ucf| hyg| znf| fzc| ffn| koz| psx| msa| iis| yhe| rfh| tbn| qqc| gcq| tnk| tkc| trf| fzk| saw| cky| dgj| nyr| bku| iwr| qnx| ojf| bzy| dax| pii| qfs| nec| tds| ubb| tvk| ppo| jus| fhx| qhz| tkh| wfq| vtb| eve| xph|