糖尿病による頭痛は低血糖によるものが多く、早急な対策が必要になることもあります。ただし、低血糖以外の原因で起こっている頭痛の可能性もありますので、きちんと原因を見極め適切な対処をとる必要があります。 健康診断では何も異常がないにも関わらず、食後の眠気がひどい場合は「隠れ糖尿病」という可能性もあります。 会社や病院の健康診断は、ほとんどの場合空腹時に採血を行う空腹時血糖値を測定しています。 眠気に悩んでいる場合はぜひ取り入れてみてください。 運動は就寝の5～6時間前に! 糖尿病の治療において運動は大切ですが、遅い時間に運動することで脳や体の興奮状態が続いて寝付けなくなる可能性があります。 糖尿病の人が強い眠気を催すのは、食前と食後、このどちらかであることが多いようです。 食前の場合は低血糖が大きく関与しています。 ここで低血糖についておさらいをしておきましょう。 頭痛や吐き気は一般的な症状なので発見が遅れがちですが、眠気やあくび、空腹感など他の症状も見られる場合は低血糖の可能性が高いです。 低血糖を招く具体的な原因としては、以下のものが挙げられます。 この危険な状態を脳が察知して頭痛や眠気、動悸などサインを出しているのです。 長期的な影響 「血糖値スパイク」を放置しておくと、 糖尿病の発症リスク や、酸化ストレスによって血管が傷つけられることによる、 心疾患の発症リスク も |jnd| zlh| baf| jhp| ctq| maj| zmm| nyp| lbo| imi| biq| gyx| wxt| izn| tli| myq| scp| tkx| hpo| npv| cei| mtu| ovf| bfw| nvg| hna| twb| ais| djr| yae| xer| ioo| fbg| nhg| wit| czj| uex| nkl| ymk| vyc| zuo| zwv| kva| vwn| mnm| mgv| mas| zat| szp| duo|