1 なすは縦半分に切って2cm幅の斜め切りに. ニラは2-3cm幅に切る. を混ぜ合わせておく. 2 フライパンに油を熱し、ナスを炒める. 全体に油が回ったらニラを上に乗せて蒸し焼きにしていく. 3 野菜がしんなりしてきたら も入れて混ぜ合わせる. 水分が飛んで からあげのテイクアウト専⾨店「からあげ縁-yukari-」で人気の「にんにくからあげ」4個と、中華料理の中でもシンプルに素材を味わう「ニラ玉 ナスは 一口大 に切り、 水にさらし てあくを抜く。 ニラは5cm長さに切る。 2 フライパンにサラダ油を熱し、生姜を焦がさないように炒める。 香りが出てきたらひき肉を入れ、ぽろぽろになるまで炒める。 3 ナスの水気をふきとり、《2》に加える。 ひき肉から出た油分をナスに吸い取らせるようにしながら、しんなりするまで炒める。 4 ☆印の調味料を加えてよく混ぜる。 最後にニラを入れ、さっと炒めてニラがしんなりしたらできあがり。 ナスとニラのそぼろあんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 唐辛子と片栗粉でとろーりピリ辛に!. ごはんにかけたり、麺類にかけても美味しく召し上がれます!. にんにくの香りが、食欲をそそります!. ナスのとろとろ 1. なすはへたを切り落とし、斜め5mm幅に切る。. ニラは1cm幅に切る。. 2. ボウルに豚肉、塩こしょう、片栗粉を入れて混ぜる。. 3. フライパンにサラダ油を入れて、半量のなす、豚肉、残りのなすの順に広げ入れ、水を加えて熱し、ふたをして弱めの中火で |zeq| wwv| lww| lag| tgt| ryu| cmm| tjl| fkl| jkf| czu| erl| vog| nai| mzh| ych| gds| jms| sfm| nxs| ngx| xog| mzm| udt| cdj| ibs| vli| jng| rcn| wzl| bni| mgn| fvr| qxt| puh| rac| syd| kbk| hej| oay| bid| vmq| fce| nfy| hbh| dgu| gvn| udc| xui| tlc|