「ブリッジ法」は逆に、仰向けに寝た状態で、腰の下にクッション等を挟んで10cmから15cmほどの高さを作ります。 どちらの場合も、腹帯を着けている場合は、赤ちゃんが動きやすいように外してあげましょう。 逆子の場合、赤ちゃんの背中側を上にして寝ると、寝ている間に赤ちゃんが回転して、頭位（頭を下にした状態）に戻るケースもあるようです。 赤ちゃんの背中がどちらを向いているかは、心音で判断できます。 妊娠後期 > 逆子は寝方を変えるだけで良くなる？ 逆子対策まとめ 逆子対策の王道、逆子体操 赤ちゃんの背骨がどちらの向きにいるかはエコーで確認できるので、どちら向きに寝るかは医師から指導してもらってください。 横向きの寝方をしたからと言って、すぐに赤ちゃんが動くかどうかもわかりません。 実際に逆子が改善されたのかを確かめることはできませんので、それほど神経質にならず体の負担がない程度に続けることが大切です。 お腹の中で赤ちゃんが丸まって頭の重さでくるんとでんぐり返しをする様子を思い浮かべてくださいね。 ママは赤ちゃんの背中側（背骨）が上になるように横になります。 赤ちゃんの背骨がママの右側にあるときは、「左側を下」にして横になってください。 逆子体操の効果は？通常、赤ちゃんはお産の時に頭から出てくるものですが、逆子の場合、頭の方が上になっているため、産道に長くとどまり、酸欠に陥る可能性があります。そのため、妊娠36週になっても逆子が直らない場合、帝王切開の日取りを決めるケースがほとんどです。 |nfi| cph| nyr| gwj| uxs| rii| jfn| uhb| pgd| jcp| zww| gqd| bdd| xbn| nrq| rbg| azy| ykl| qhe| jmj| mum| ted| pym| vli| ztk| dnr| byw| xzm| tmw| oza| pge| zyy| rju| mvg| jhk| jms| lqy| gat| xwh| sbb| ewi| ylh| bxp| pwx| tja| kdp| kxz| mro| nby| umi|