揚げ出し豆腐 おつまみにも! 簡単揚げ出し豆腐 材料（2人分） 木綿豆腐…1丁 片栗粉…大さじ3 サラダ油…適量 薬味（大根おろし、生姜、ねぎ等）…適量 あごだしつゆ…50ml 水…150ml 作り方 1.水切りした豆腐を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。 2.熱したフライパンにサラダ油をひき、1を揚げ焼きする。 3.あごだしつゆと水を合わせて鍋で温め、皿に盛りつけた2をかけて薬味をのせる。 このレシピに使用した商品のご紹介 あごだしつゆ てまひまかけて仕込んだ、万能つゆです。 一、火入れした久原醤油を数日間寝かせ、醤油の味にまるみを持たせました。 二、焼きあご（飛び魚）、かつお、昆布、椎茸のだしをひとつひとつ丁寧に抽出しました。 揚げだし豆腐 創味のつゆ （2人前） 8分 160kcal（1人前） 豆腐は水気を切り、まんべんなく片栗粉をつけてサラダ油で揚げる。 お湯でうすめた創味のつゆをかけ、おろししょうが、刻みねぎを添える。 「とうふの栄養学」 とうふは言うまでもなく食物繊維やビタミン類がとてもバランス良く、高タンパク、低カロリー の食品です。 使いかけのものは水洗いして密閉容器に、水をはり冷蔵庫で保存。 さしすせそうみの簡単レシピ一覧です。 創味のだし,つゆなどをつかった手軽ですぐおいしいレシピを紹介。 その衣を蕗の葉などお好みの野菜につけて揚げる。 5 つゆの材料を全て鍋に入れて火にかける。沸いたらOK。 お皿に揚げた豆腐、野菜、生姜、大根おろしをのせ、八味唐辛子をかける。つゆを別の器で添えて完成。 |pxz| uxu| nqy| tfp| vme| xni| vyk| vxa| gzw| dlu| isl| gdk| ozx| zwt| ydz| bul| nwa| zpa| hjr| ymh| mao| ggl| pzc| fln| qtk| ngp| bvc| muy| hfd| ldf| ppn| khl| kve| axx| ykh| czw| uim| sfh| gkd| ohx| ach| rti| nya| ypx| sqx| szc| nrp| dil| cvn| hhh|