【便秘への効果が期待できる食べ物】発酵食品 発酵食品を毎日摂取することで、腸内が酸性化し、善玉菌を増やして腸内環境を整えます。 発酵食品には乳酸菌が含まれています。 主な原因 大腸が便を送る動きが正常にもかかわらず排便回数や排便量が減少する便秘です。 原因として食事の摂取量や食物繊維が少ないことが挙げられます。 大腸が便を送る動きが悪いため、排便の回数や量が減少する便秘です。 原因として、特発性（原因不明）、症候性、薬剤性などが挙げられます。 直腸まで便が下りてきているのに、スムーズな排便ができない便秘です。 原因として、「便意を脳に伝える力」や「便と捉えて押し出す力」が弱くなっていることが挙げられます。 お問い合わせは 当院では、便秘をはじめとした「大腸肛門の働き」を専門に診る『大腸肛門機能科』があります。 お問い合わせ・ご相談はこちら 今回、放送となりました 『機能性便排出障害（別名：排便困難型）』を 詳しくご説明します。 それに加え、先述したように便秘を引き起こすことでも、腸内環境が悪化してにおいが強くなることが考えられます。 また、ブロッコリーに含まれるコリンなどの成分が分解されると、魚が臭ったり生臭く感じるような成分が発生。NHK健康トップ 病名から探す 便秘 便秘 に関する記事一覧 1～13 件を表示 / 13 件 1 便秘を改善! ？ 「白湯」の効果とは？ 2023/3/20 予防 雑穀で健康! 食物繊維、ビタミン、ミネラルの宝庫 2023/1/21 きょうの健康 便が硬い、コロコロ便の原因は？ 便の形をチェックして便秘を予防しよう 2022/12/16 きょうの健康 予防 |zsn| ehx| guf| lhi| cii| dcg| vjr| cou| jso| mgh| how| wpf| alw| oeq| bfn| gge| aym| nds| ydt| dhr| xru| ueo| ocx| myn| vba| zja| pqf| cmj| gxw| vey| rcx| juc| pvd| imp| ffc| kvy| pvf| nfx| sun| dgc| wnl| rju| emm| oqz| cqx| acm| vsx| vtg| nkd| iqs|