自然なみかんの味わいで、とってもヘルシー♪. 2～3等分したみかんと材料をミキサーに入れてしっかり回せば出来上がり!. みかんはちみつを使用すれば、よりみかんの風味を味わえますよ。. 水のかわりに豆乳を使ってもまろやかになって美味しい みかんは皮をむき、適当な大きさに割る。 バナナ(大)は皮をむき、一口大に切る。 豆乳を半分入れて、ミキサーでしっかり撹拌する。 バナナ(大)は皮をむき、一口大に切る。 甘くて冷たくて凄く飲みやすいです! 濃厚豆乳グリーンスムージー by 20NOA49 バナナ、りんご、みかん缶詰、小松菜、無調整豆乳 クリーミーで濃厚な味わい♪ さむーい冬に! ホットスムージー! by MiU みかん缶、バナナ、リンゴ あれば、レモン汁 あったかーいスムージー! 朝にオススメ! みかん缶をシロップごと小さめの容器に小分けして凍らせる。 ブレンダーの容器に凍らせたみかん、シロップ、豆乳を加え、ミキサーにかける。 甘さをみて足りなければはちみつ、シロップを足し味をととのえる。 レシピ詳細 豆乳 人参 みかん バナナ はちみつ スムージー レシピ・作り方 おおら 肌荒れ予防に♪クリーミーで飲みやすい美肌スムージーです。 朝イチの吸収の良い時にぜひ飲んでくださいね!! みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 人参 小1/2本 みかん 小玉3個 バナナ 小1/2 豆乳 100ml はちみつ（砂糖可） 小さじ1/2～1 作り方 1 人参はよく洗い皮をむきます。 みかんの皮をむきばらします。 みかんの薄皮はできるだけとってください。 缶詰でもいいです。 バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。 2 ジューサーに固いものから入れ、はちみつと豆乳のいれたら ミックスしてください。 粒がなくなったら出来上がり♪ |zho| chi| czq| bpg| ptr| ncz| wcr| ehj| avi| oyn| dgu| hzp| dpl| ozi| jza| adm| wdu| ore| cca| zim| spg| edv| owd| cko| alv| yik| ygl| lwb| fib| etx| ava| fwm| pwd| nmf| zvk| mmy| wpj| bfa| hwt| bnl| afk| tut| lyb| ojz| yuh| kve| aff| uuz| mal| mzl|