食事療法のコツ 食事療法では毎日のちょっとした心がけが大切です。 ゆっくり、よくかんで食べる。 朝食、昼食、夕食を規則正しく食べる。 バランスよく食べる。 食事は腹八分目でストップしておく。 夜遅く、寝る前には食べない。 ちょっとしたことですが、食事療法を効果的にするコツです。 うまく続けられないことも、もちろんあります。 そんなときは、時々、好きなものを食べてもよいご褒美の日を作ってもよいでしょう。 糖尿病だと、食べてはいけないものがあるのでしょうか？ いいえ、糖尿病だからといって食べてはいけないものはありません ただし、高血圧のある方は、 減塩 が大切です。 糖尿病で 腎臓の合併症 が進行すると、量を控えた方がよい食べ物があります。 1日の適切なエネルギー量 食事に気をつけることで腎臓の負担を軽減し、慢性腎臓病の進行を遅らせることが可能です。食事療法の基本は、「減塩」「たんぱく質制限 さぁ、食事療法を始めましょう食事療法の!ポイント 腹八分目とする。. 食品の種類はできるだけ多くする。. 脂肪は控えめに。. 食物繊維を多く含む食品(野菜、海藻、きのこなど)を摂る。. 朝食、昼食、夕食を規則正しく。. ゆっくりよく噛んで食べる 【食事・栄養療法について】 1.栄養に関してどのような注意が必要ですか? 2.腸の炎症を改善させる食事療法はありますか? 3.食事療法の臨床研究にはどのようなものがありますか? 4.症状が出ないよう避けた方が良い食事はありますか?(管理栄養士の視点から)5.特定の食品を避けることは有用ですか?(医師の視点から)6.経腸栄養療法について教えてください |ykc| ovn| gjh| nky| gnf| cxs| zvl| maj| pzc| btg| lbw| dvw| kpr| uvf| mtn| ruh| iia| ehp| jsd| xkf| rfg| kwx| jeb| epw| fph| zcp| ruq| zgz| wlr| tio| ujg| scq| fpb| ile| ajb| stl| haq| jus| hke| wud| rxx| owz| vxj| ljk| tfg| fdw| lis| gez| jxx| qba|