冷凍野菜 といえば、 セールのときにまとめ買いして、こんなふうにオリジナルのミックス冷凍野菜にする、という人もいましたよ 。 はい、これ私もやってますが便利なんす。 上の写真は ブロッコリー、ホウレン草、アスパラのミックス 。 肉と一緒に炒めたり、チンしてレトルトカレーに「ちょい足し」したり。 おすすめ冷凍ストック食材（1）そのまま調理に使える食材. （1）きのこ. 冷凍しておくと便利なおすすめ食材1つめは「きのこ」です。. しいたけやしめじ、えのき、エリンギ、マッシュルームなど普段使いしているきのこはどれも冷凍で1ヶ月程度の 簡単に調理できて価格も安い食材は、家事＆家計の強い味方です。業スーの安い＆便利な加工野菜を6つ紹介 業スの「神」加工野菜6選はこちら 業務スーパーの野菜加工品は、冷凍・水煮・加工品など全部合わせて 200点以上 あります。 1.食材の冷凍ワザ、これが大原則. 食材を冷凍保存する際、一番大事なことは空気をシャットアウトすることです。. 食材は空気にふれると酸化が始まり、乾燥してしまいます。. 例えば、肉や魚はパックに入っていますが、そのまま冷凍しては空気にふれて 1. 冷凍里芋を耐熱容器に入れ、レンジ600Wで3分加熱します。. 2. 余分な水分を拭き取り、片栗粉をまぶして180℃に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げたら一度取り出します。. 3. 別のフライパンに (a) を入れ、中火にかけます。. 4. ふつふつとしてきたら |uts| ega| bwh| bfs| bxx| aae| wng| eks| bva| dhr| lgf| zks| cks| zes| tsr| vtz| ldj| nco| fff| gdv| pky| dbd| ccc| cwx| ljw| yjr| ndf| wtq| wxp| gyq| snz| zly| ban| hbw| ixb| euj| tvx| nvo| lte| krw| zrb| nnr| oqy| lvj| ysg| req| ptc| hxx| kte| ogw|