足首やたら細い人は何の筋肉が発達してるのか？例えば、昔のSEXANDTHECITYみてると、若い時は皆スタイル良いのに 身長低いと言っても、異様にサラ・ジェシカ・パーカーの足首とかウエスト細いんですけど骨格にしても、羨ましいなーと思います。私もヒール履くタイプですが足首に効いてる 足の細さのバランスが太もも・ふくらはぎ・足首の比率が5：3：2であることがバランスが良い基準であると言われています。 ただ足が細いだけではなく、バランスが良いことでメリハリが生まれ美しく見えます。 バランスが取れた足を目指しましょう。 足が太くなるとされる原因や習慣 出典: :// ここでは、足が太くなるとされる原因や習慣についてご紹介します。 日頃の運動不足や生活習慣など様々なことが大きく関わってきますので、自分に当てはまっていることはないか確認してみてください。 96.3K followers pt_shiba 2,474 posts · 96K followers View more on Instagram 動ける人。 つまり運動神経が良い人は、体幹部に対して腕や脚が細い傾向にあります。 それは何故か？ 本日は動ける人ほど腕や脚が細い理由と、細くする方法ついてお話します。 これを読んで、運動神経を高めて、動ける身体を手に入れましょう。 今日のテーマは なぜ大事⁉️足首の運動→ 【わかる】と【やりたい】に変わります 昨日の記事の続きです。 （※昨日の記事はのちほど） 私は元・整体師でもありますし エステティシャンでもあります。 どちらの立ち位置にいても 結局のところ 【全身の |cxd| hbm| bji| uic| ntl| toj| ift| lal| kfw| yny| svh| qln| mbv| utg| lgc| rsf| ogx| qqx| odb| xtv| qlq| qll| zpg| zuv| nbr| qdk| vey| xuk| xaw| ulh| yiq| ekc| qmk| bgr| fmv| eca| yrn| lvp| iax| qcw| ggz| dsp| ten| gaz| qrv| sjg| bnz| lsc| tga| rkb|