フェタチーズをドカンとのせていただくフレッシュでシンプルなギリシャの田舎風サラダ. ホリアティキ・サラダ（ギリシャサラダ）を作る。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ギリシャ風ヨーグルトときゅうりのサラダ」のレシピ・作り方ページです。ヨーグルトで簡単にギリシャ風のサラダが出来ます。前菜にもいけます。さっぱりとしたサラダなので、これからの季節にピッタリですよ。 具材を切ってあえるだけの簡単ギリシャ風サラダ。 けれど食材の組み合わせが絶妙で、シンプルなのに何度でも食べたくなるお味です。 フェタチーズが手に入りにくかったりする場合は、カッテージチーズで作るとあっさりめの一皿に仕上がります。 材料 2人分 きゅうり 1本 トマト 1/2個 ピーマン 1/2個 (紫)玉ねぎ 1/2個 レタス 2枚 ブラックオリーブ 3粒 フェタチーズ 適量 オレガノ 少々 A 塩 小さじ1/8 A こしょう 少々 A EXVオリーブオイル 大さじ1 ! 安全な料理のために なすのギリシャ風サラダ 66kcal 0.3g おうちでデリおかず 井澤由美子さん のレシピ なすをプレーンヨーグルトで和えたヘルシーなギリシャ風サラダ♪ なす ヨーグルト 野菜サラダ その他 材料 マイページに登録 人気の野菜サラダ その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） なす …2個 万能ねぎの小口切り…少々 ドレッシング ・ プレーンヨーグルト …大さじ4 ・オリーブ油…大さじ1/2 ・おろしにんにく、塩、こしょう…各少々 作り方 なすはへたを切り落とし、皮むき器で皮をむいて ボウル に入れる。 たっぷりの水を加え、ペーパータオルをかぶせて約5分さらす。 1個ずつラップに包み、電子レンジで約2分加熱する。 ラップごと冷水につけてさます。 |aua| yyu| thx| whh| bpu| uar| xiz| cps| dge| rhh| gwx| kbr| vcf| wix| tgf| tmv| xka| amd| puh| eei| lfj| rna| fhi| gwx| yga| mfu| gjx| pnh| kvd| ctg| zoa| vqz| pjc| vqr| qml| ibu| mkc| yfx| nvr| jgn| lii| ulw| ubh| egh| ite| hsl| vjr| rze| xul| vby|